Running

ENJOY PILATES & RUNNING. PILATES EN RUNNING VOOR IEDEREEN.

 

Running

Hardloop

Enjoy Piltes & Running biedt twee verschillene groepen running aan: beginner en gevorderd.

 

Beginner (0-5 km)

In deze groep ligt de focus op de techniek van het hardlopen en het opbouwen van de conditie. Samen met een looptrainer kijk je naar jouw huidige techniek. Aan de hand daarvan maak je samen een plan op die techniek te verbeteren. De looptrainer ontwikkelt aan de hand van de doelen geschikte trainingen waaraan iedereen kan deelnemen.

 

Gevorderd (5-10 km)

Deze gevorderde groep besteedt vooral aandacht aan het optimaliseren van de techniek en het uitbreiden van de conditie. Hier worden ook lange termijndoelen gesteld; zoals het lopen van een 10km run.

Disclaimer en privacybeleid- KVK 54510600

Resultaten door Perfect Pilates, Plus Pilates en/of Power Pilates zijn strict persoonlijk. Resultaten zijn onder voorbehoud.